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荷叶红枣茶的做法_怎么做好吃

2015-04-02 00:00:00 好豆菜谱 食尚煮易  文章浏览:()

[导读]荷叶红枣茶怎么做好吃?荷叶红枣茶的家常菜做法有哪些?四大怀药网为您提供了荷叶红枣茶的做法大全,配有非常详细图文步骤,菜鸟也能做出好味道。

简介
荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理,即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。体重偏重的人可以用荷叶煲水当做茶饮,配上红枣、柠檬干,口感略带甘甜,并不难喝,还可以增强抵抗力,让你瘦得漂亮,健康~

食材

  • 主料
  • 干荷叶

    50g
  • 红枣

    80g
  • 柠檬

    3片
  • 野菊花

    8g
  • 辅料
  • 清水

    2碗
  •  
详细做法
荷叶红枣茶的做法步骤1

1.荷叶清洗干净,捞起沥干水

荷叶红枣茶的做法步骤2

2.野菊花、干柠檬分别洗净,沥干水

荷叶红枣茶的做法步骤3

3.红枣去核,洗净捞起

荷叶红枣茶的做法步骤4

4.全部茶料放入砂锅中,加上2-3碗左右清水

荷叶红枣茶的做法步骤5

5.遮上锅盖,大火煮开,调成小火煮25分钟

荷叶红枣茶的做法步骤6

6.过滤一遍杂质,盛入杯中即可

温馨提示
自家煲的茶水,无糖无防腐剂、可以一次煲上两天的水量,放入冰箱冻起来,夏天当饮料来喝。

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