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鱼腥草山药猪骨汤的做法_怎么做好吃

2013-10-19 00:00:00 好豆菜谱 酃YILIAN 文章浏览:()

[导读]鱼腥草山药猪骨汤怎么做好吃?鱼腥草山药猪骨汤的家常菜做法有哪些?四大怀药网为您提供了鱼腥草山药猪骨汤的做法大全,配有非常详细图文步骤,菜鸟也能做出好味道。

简介
此道鱼腥草猪骨汤做法很简单,适合家常食用,味微甘,香气逼人!能起到清热解毒、滋阴润肺的功效,还有抗辐射,提高机体的免疫力,消炎等作用~
鱼腥草含有丰富的黄酮成分,能保持血管柔软,可防治因动脉硬化引起的高血压、冠心病等。坚持喝鱼腥草花茶还能治风湿性关节肿痛、过敏性鼻炎等。
鱼腥草是特别适合烟民的食物,它能清肺热,解烟毒。  准备一些晒干的鱼腥草,每天取一点来泡水喝,能减轻抽烟对你的损害,预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。  鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人,每天喝点浓浓的鱼腥草茶,就会不那么想抽烟了。  
鱼腥草水退烧  鱼腥草可以调理上呼吸道感染,能退烧,又能止咳。适合风热感冒和流感就属于上呼吸道感染,典型症状是发烧和嗓子疼,至引起肺炎和水肿。

食材

  • 主料
  • 猪骨

    400g
  • 鱼腥草

    400g
  • 山药

    1根
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 姜片

    适量
  • 陈皮

    1块
  • 蜜枣

    1个
详细做法
鱼腥草山药猪骨汤的做法步骤1

1.将新鲜的鱼腥草洗净,去除黑须根和泥污。

鱼腥草山药猪骨汤的做法步骤2

2..猪骨放沸水中焯水去净血污,用凉水冲洗干净

鱼腥草山药猪骨汤的做法步骤3

3.取一锅放够一次性煲的水,放入猪骨大火煲开

鱼腥草山药猪骨汤的做法步骤4

4.把鱼腥草,姜片和切大块的山药等所有材料加入锅中

鱼腥草山药猪骨汤的做法步骤5

5.再放1个陈皮和1个蜜枣,烧开后转文火煲1个小时

鱼腥草山药猪骨汤的做法步骤6

6.煲到汤浓,鱼腥草软烂起沙,加盐调味即可。

鱼腥草山药猪骨汤的做法步骤7

7.清热解毒的鱼腥草猪骨汤

温馨提示
鱼腥草的禁忌
1.虚寒症及阴性外疡忌服。2.《名医别录》:多食令人气喘。3.孟诜:久食之,发虚弱,损阳气,消精髓等。

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