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莲子百合山药羹的做法_怎么做好吃

2013-02-28 00:00:00 好豆菜谱 康康1818 文章浏览:()

[导读]莲子百合山药羹怎么做好吃?莲子百合山药羹的家常菜做法有哪些?四大怀药网为您提供了莲子百合山药羹的做法大全,配有非常详细图文步骤,菜鸟也能做出好味道。

简介
银耳强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气;莲子养心安神明目、补中养神,键盘补胃;红枣补气补血,山药---。总之这是一道营养特全面的汤羹,深得女士的喜爱。

食材

  • 主料
  • 山药

    390g
  • 银耳

    1大朵
  • 莲子

    54g
  • 百合

    16g
  • 辅料
  • 冰糖

    83g
  • 红枣

    60g
详细做法
莲子百合山药羹的做法步骤1

1.莲子、百合、银耳

莲子百合山药羹的做法步骤2

2.银耳清水泡发掰成小朵

莲子百合山药羹的做法步骤3

3.莲子、百合浸泡数小时

莲子百合山药羹的做法步骤4

4.把以上三种泡发好的材料放在煮锅里加适量水,然后再加入免洗枣一起煮制

莲子百合山药羹的做法步骤5

5.大火烧开转小火煮50分钟

莲子百合山药羹的做法步骤6

6.山药去皮切滚刀块

莲子百合山药羹的做法步骤7

7.把山药倒入煮锅中再加入冰糖小火继续煮20分钟,至汤变的浓稠即可关火

莲子百合山药羹的做法步骤8

8.盛出享用吧

温馨提示
小火慢慢熬制。

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