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枸杞山药汤骨煲的做法_怎么做好吃

2013-04-05 00:00:00 好豆菜谱 AngeL双双 文章浏览:()

[导读]枸杞山药汤骨煲怎么做好吃?枸杞山药汤骨煲的家常菜做法有哪些?四大怀药网为您提供了枸杞山药汤骨煲的做法大全,配有非常详细图文步骤,菜鸟也能做出好味道。

简介
我老公很喜欢喝汤,所以我根据不同季节,换着花样煲汤给他喝!
春天的天气特别的干燥,多喝点滋补的汤水,对大人孩子都很好的!
采用汤骨煲汤很不错的,含有丰富的钙质,以及胶原蛋白。
在加上山药本身营养也很丰富,含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,
能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。
用这些食材来煲汤,小火慢煲,营养成分全部释放出来了,老少都可以享用哦!

食材

  • 主料
  • 汤骨

    650g
  • 山药

    150g
  • 辅料
  • 适量
  • 枸杞子

    30粒
  • 20g
  • 香菜

    2根
详细做法
枸杞山药汤骨煲的做法步骤1

1.汤骨洗净,用清水泡制些许时间,泡除血水。

枸杞山药汤骨煲的做法步骤2

2.将处理好的汤骨放入洗净的砂锅内,倒入足量清水,加盖,中小火煲制。

枸杞山药汤骨煲的做法步骤3

3.准备食材:山药、姜、枸杞、香菜。

枸杞山药汤骨煲的做法步骤4

4.将山药去皮洗净,切割成大块,姜去皮切片,枸杞冲洗干净,香菜切碎状。

枸杞山药汤骨煲的做法步骤5

5.待汤煲煮开后,用过滤网撇去浮沫。

枸杞山药汤骨煲的做法步骤6

6.放入姜片、枸杞子。

枸杞山药汤骨煲的做法步骤7

7.放入山药,加盖 中小火烧开,转小火煲制一个半小时左右。

枸杞山药汤骨煲的做法步骤8

8.调入适量盐,拌匀。

枸杞山药汤骨煲的做法步骤9

9.关火,撒上少许香菜碎。

枸杞山药汤骨煲的做法步骤10

10.盛入汤碗中,上桌后就可美美享用啦。

温馨提示
1.该汤不需要加鸡精调味,原汁原味就已经很鲜美了。
2.煲汤时宜一次性加足水,中途不宜添加。

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