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椰汁蒸山药的做法_怎么做好吃

2013-08-08 00:00:00 好豆菜谱 老杨的厨房  文章浏览:()

[导读]椰汁蒸山药怎么做好吃?椰汁蒸山药的家常菜做法有哪些?四大怀药网为您提供了椰汁蒸山药的做法大全,配有非常详细图文步骤,菜鸟也能做出好味道。

简介
山药是平性食物,是滋阴养肺之上品。有健脾益胃,益肺止咳,可以降低血糖。最重要的是,宝妈怀孕前期容易见红,医生说可以吃些山药。我们那时候每天都要蒸一碗山药给她吃。

食材

  • 主料
  • 山药

    500g
  • 椰汁

    200g
  • 辅料
  • 枸杞

    5g
  • 白砂糖

    10g
详细做法
椰汁蒸山药的做法步骤1

1.原料图。

椰汁蒸山药的做法步骤2

2.枸杞用水泡一下。

椰汁蒸山药的做法步骤3

3.山药去皮切条放入盐水里备用。

椰汁蒸山药的做法步骤4

4.深盘子里码放好山药,再倒入椰汁。

椰汁蒸山药的做法步骤5

5.撒枸杞。上锅蒸10-20分钟。

椰汁蒸山药的做法步骤6

6.装盘后撒白砂糖。

椰汁蒸山药的做法步骤7

7.完成图。

温馨提示
山药削皮前可以用白醋把手沾湿,不容易痒。切条后泡盐水防止变黑。
糖不可以和山药一起蒸,那样蒸好后不甜会导致糖分摄入过多。

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