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玉米山药片的做法_怎么做好吃

2013-10-22 00:00:00 好豆菜谱 梦举 文章浏览:()

[导读]玉米山药片怎么做好吃?玉米山药片的家常菜做法有哪些?四大怀药网为您提供了玉米山药片的做法大全,配有非常详细图文步骤,菜鸟也能做出好味道。

简介
这几天去超市看山药挺好的,这个季节吃点山药也挺好,可是当我要做的时候看冰箱里没有肉肉了,正好上午刚买了玉米粒就用上了。很好吃,以后还会这样做。

食材

  • 主料
  • 山药

    300g
  • 玉米粒

    100g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 枸杞

    适量
  •  
详细做法
玉米山药片的做法步骤1

1.超市买的玉米粒,很方便,清水洗一遍就可以用

玉米山药片的做法步骤2

2.山药去皮切薄片

玉米山药片的做法步骤3

3.炒勺里加花生油

玉米山药片的做法步骤4

4.油开先放入玉米粒炒一会

玉米山药片的做法步骤5

5.之后放入山药翻炒,加点水和适量盐

玉米山药片的做法步骤6

6.出锅后放几个枸杞好看好吃

温馨提示
山药
健脾益胃助消化
有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。
滋肾益精
强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
降低血糖
有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

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