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山药小米粥的做法_怎么做好吃

2012-12-05 00:00:00 好豆菜谱 王老大 文章浏览:()

[导读]山药小米粥怎么做好吃?山药小米粥的家常菜做法有哪些?四大怀药网为您提供了山药小米粥的做法大全,配有非常详细图文步骤,菜鸟也能做出好味道。

简介
这是一道非常适合冬天当早餐的养生粥,滋阴润肺,补脾健胃,老少皆宜,热量也低。做法还简单,把喜欢的东西全往里面扔就可以了。

食材

  • 主料
  • 小米

    100g
  • 山药

    200g
  • 枸杞

    15g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 麦片

    1把
详细做法
山药小米粥的做法步骤1

1.小米洗净

山药小米粥的做法步骤2

2.山药去皮切段

山药小米粥的做法步骤3

3.锅中加清水,烧开

山药小米粥的做法步骤4

4.倒入小米和山药,煮二十分钟

山药小米粥的做法步骤5

5.枸杞泡发,用料理机打碎

山药小米粥的做法步骤6

6.把打碎的枸杞下到锅里,再加一把麦片

山药小米粥的做法步骤7

7.煮开即可

温馨提示
如果粥煮得少,可以在最后加一把麦片增加粥的粘稠度。山药最好选用铁棍山药,口感和营养都比普通的要好。

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