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雪梨山药冰糖水的做法_怎么做好吃

2013-05-03 00:00:00 好豆菜谱 田园  文章浏览:()

[导读]雪梨山药冰糖水怎么做好吃?雪梨山药冰糖水的家常菜做法有哪些?四大怀药网为您提供了雪梨山药冰糖水的做法大全,配有非常详细图文步骤,菜鸟也能做出好味道。

简介
雪梨有着润肺清热,生津止渴,降火解毒等功效。雪梨与冰糖合用,可以增强润肺止咳的作用。冰糖不但香甜可口,而且可以补中益气,和胃润肺,清热解毒,止咳化痰。还可以治疗食欲不振,肺燥咳嗽,哮喘,咽喉肿痛,高血压等症。山药更是大家认可的养生佳品,既能够补肾,降血糖,还可以健脾益胃,益肺止咳。三种利好食材再搭配少许桂圆肉成就的饮品,不但好喝,而且养生保健功效突出,非常适合在受到禽流感威胁的春夏之交的当今饮用。

食材

  • 主料
  • 山药

    200g
  • 雪梨

    300g
  • 辅料
  • 冰糖

    适量
  • 桂圆肉

    适量
详细做法
雪梨山药冰糖水的做法步骤1

1.洗干净雪梨、山药。

雪梨山药冰糖水的做法步骤2

2.雪梨去皮。

雪梨山药冰糖水的做法步骤3

3.雪梨肉切成小块。

雪梨山药冰糖水的做法步骤4

4.煮锅加水,雪梨入锅煮。

雪梨山药冰糖水的做法步骤5

5.山药去皮。

雪梨山药冰糖水的做法步骤6

6.切成块。

雪梨山药冰糖水的做法步骤7

7.雪梨煮6、7分钟后,山药入锅同煮。

雪梨山药冰糖水的做法步骤8

8.洗干净冰糖、桂圆肉。

雪梨山药冰糖水的做法步骤9

9.山药入锅10分钟后桂圆肉入锅同煮。

雪梨山药冰糖水的做法步骤10

10.10分钟后冰糖入锅同煮。

雪梨山药冰糖水的做法步骤11

11.15分钟后即可盛出享用。

温馨提示
煮制时间灵活掌握,有时间可以多煮会,煮的时间越长越好。
大火烧开锅,改小火慢煮。

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