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红枣小米山药粥的做法_怎么做好吃

2014-11-24 00:00:00 好豆菜谱 兔鼠一家 文章浏览:()

[导读]红枣小米山药粥怎么做好吃?红枣小米山药粥的家常菜做法有哪些?四大怀药网为您提供了红枣小米山药粥的做法大全,配有非常详细图文步骤,菜鸟也能做出好味道。

简介
秋冬季节最适合多喝粥温和滋补,暖心暖胃。山药性甘味平,补脾养胃,生津益肺,配之小米和红枣,大有补气养血功效。

食材

  • 主料
  • 山药

    45g
  • 小米

    50g
  • 红枣

    10颗
  •  
  • 辅料
  • 清水

    1000ml
  •  
步骤
红枣小米山药粥的做法步骤1

1.备好原料,洗净山药、小米和红枣

红枣小米山药粥的做法步骤2

2.将山药洗净削皮

红枣小米山药粥的做法步骤3

3.把山药切成小块

红枣小米山药粥的做法步骤4

4.锅中加1000ml水,放入红枣,将水烧开

红枣小米山药粥的做法步骤5

5.放入小米煮5分钟

红枣小米山药粥的做法步骤6

6.放入山药一起煮

红枣小米山药粥的做法步骤7

7.搅拌均匀,大火煮5分钟,小火煮15分钟,小米煮烂即可

小贴士
小米比山药难煮一些,应早下锅一会
在处理山药之前把手在稀释过的醋水中泡一会儿就不会手痒了

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