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山药炒青菜的做法_怎么做好吃

2011-11-26 00:00:00 好豆菜谱 爱跳舞的老太  文章浏览:()

[导读]山药炒青菜怎么做好吃?山药炒青菜的家常菜做法有哪些?四大怀药网为您提供了山药炒青菜的做法大全,配有非常详细图文步骤,菜鸟也能做出好味道。

简介
山药的功效:
山药清热,解毒。
治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。

所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关,有滋补作用,能助消化。止泻。祛痰.

食材

  • 主料
  • 山药

    250g
  • 青菜

    250g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 适量
步骤
山药炒青菜的做法步骤1

1.青菜洗净,切断。山药去皮,洗净,切片

山药炒青菜的做法步骤2

2.锅里油热,放下姜丝爆香,放山药片煸炒

山药炒青菜的做法步骤3

3.待山药表面有些发黄,放入青菜煸炒

山药炒青菜的做法步骤4

4.加一点水,闷煮2分钟

山药炒青菜的做法步骤5

5.加盐,鸡精,煸匀即可.

小贴士
山药用油煸炒后,比较香,好吃。

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